Mėgaukitės atpalaiduojančia ir žaisminga, visai šeimai skirta jogos pamoka gražiajame Majami Biče. Šis potyris skirtas ir suaugusiesiems, ir vaikams – jame smagioje ir palaikančioje aplinkoje derinamos paprastos jogos pozos, švelnus tempimas, kvėpavimo pratimai ir dėmesingumas. Ankstesnė jogos patirtis nebūtina. Mankštinkitės kartu girdėdami vandenyno garsą, pajuskite savo kūną ir su šeima patirkite ypatingą geros savijautos ir džiaugsmo akimirką mėgaudamiesi Majami Bičo gamtos grožiu.

Joga 101: įvadas į kvėpavimą, judėjimą ir dėmesingą įsisąmoninimą Atraskite jogos šaknis šioje švelnioje, pradedantiesiems tinkamoje pamokoje. Išmokite pagrindinių pozų, kvėpavimo technikų ir praktikos filosofijos. Puikiai tinka pirmiesiems dalyviams arba visiems, norintiems atkurti ryšį su jogos pagrindais.

Mėgaukitės atpalaiduojančiu ir energizuojančiu jogos užsiėmimu, skirtu futbolo fanams Pasaulio čempionato Majamyje metu. Šioje pamokoje derinamos paprastos jogos pozos, tempimas, kvėpavimas ir dėmesingumas, kad tarp rungtynių galėtumėte atsipalaiduoti ir įgauti naujų jėgų. Patirties nereikia. Šiame užsiėmime gali dalyvauti visų lygių dalyviai. Tai svetinga vieta judėti, sumažinti stresą ir mėgautis vandenyno vėjeliu Majami Biče. Susijunkite su savo kvėpavimu, atleiskite įtampą ir mėgaukitės sąmoninga pertrauka pačioje futbolo energijos širdyje.

Prisijunkite prie mūsų pradedantiesiems pritaikytos jogos pamokos gražiame Majamio paplūdimyje! Ši sesija puikiai tinka pradedantiesiems, nes joje daugiausia dėmesio skiriama pagrindinėms pozoms, kvėpavimo suvokimui ir švelniam judėjimui, kad būtų sustiprinta jėga ir lankstumas. Mėgaukitės vandenyno vėjeliu ir raminančiais garsais, sujungdami protą ir kūną palaikančioje, atpalaiduojančioje aplinkoje. Ankstesnė patirtis nereikalinga – tiesiog atsineškite savo kilimėlį ir teigiamą energiją!

Pradėkite dieną švelniu jogos srautu paplūdimyje, vadovaujant vietiniam instruktoriui, saulei kylant virš jūros. Po pamokos mėgaukitės šviežiais pusryčiais – rinkitės blynus arba sveiką omletą su sultimis – jaukioje paplūdimio kavinėje. Tinka visiems lygiams. Prašome atsinešti savo kilimėlį arba rankšluostį. Ramus būdas pradėti dieną Majamyje. 1 valandos potyris

Prisijunkite prie mūsų ir patirkite palaimingą 60 minučių patirtį, skirtą atpalaiduoti kūną ir nuraminti protą prie vandenyno. Pradėkite nuo raminančio 30 minučių profesionalaus masažo, kad sumažintumėte įtampą, atpalaiduotumėte raumenis ir pašalintumėte stresą. Tada įsitraukite į švelnią 30 minučių jogos sesiją, įkvėptą bangų ritmo – sutelkite dėmesį į kvėpavimą, pusiausvyrą ir vidinę ramybę.