Prisijunkite prie mūsų pradedantiesiems pritaikytos Vinyasa jogos pamokos South Beach! Judėkite, tempkitės ir kvėpuokite svetingoje, atpalaiduojančioje aplinkoje. Ši pamoka puikiai tinka visų lygių žmonėms, joje daugiausia dėmesio skiriama pagrindinėms pozoms, sąmoningiems perėjimams ir jėgos bei lankstumo didinimui. Ateikite ir pajuskite ryšį su savo kūnu bei energiją ir pusiausvyrą.

Prisijunkite prie mūsų atjauninančiai kvėpavimo sesijai South Beach! Ši praktika, tinkanti visų lygių dalyviams, padeda sumažinti stresą, padidinti dėmesingumą ir suteikia energijos. Viskas, ko jums reikia, tai rankšluostis ar jogos kilimėlis paplūdimyje.

Padidinkite savo jėgą, lankstumą ir dėmesį su mūsų 60 minučių „Power Yoga“ užsiėmimu South Beach! Ši dinamiška sesija, skirta visiems lygiams, apjungia energingus srautus su sąmoningu kvėpavimu, kad suteiktų energijos jūsų kūnui ir nuramintų protą. Prisijunkite prie mūsų, kad sustiprintumėte ištvermę, pagerintumėte laikyseną ir jaustumėtės stiprūs, subalansuoti ir atgaivinti.

Prisijunkite prie mūsų pilateso užsiėmimų ant kilimėlio Majamio Pietų paplūdimyje! Ši pamoka tinka visiems lygiams, joje daugiausia dėmesio skiriama pagrindinei jėgai, lankstumui ir laikysenai. Asmeniniai patarimai užtikrina saugų ir efektyvų judėjimą. Suteikite savo kūnui energijos, pagerinkite pusiausvyrą ir pasijuskite atsigavę svetingoje, palaikančioje aplinkoje. Viskas, ko jums reikia, tai jogos kilimėlis arba rankšluostis

Išbandykite savo požiūrį ir sukurkite jėgą, pusiausvyrą ir dėmesį šiame įgalinančiame inversijos seminare. Išmokite saugių ir veiksmingų apverstų pozų, pvz., galvos stovą, pečių stovą ir dilbio pusiausvyrą. Ši sesija, tinkama visiems lygiams, padeda įveikti baimę, įgyti pasitikėjimo ir atrasti naujas aukštumas jogos praktikoje.

Pagerinkite savo laikyseną ir sustiprinkite savo vidurį mūsų laikysenos koregavimo klasėje South Beach! Ši užsiėmimas skirtas visų lygių dalyviams. Jo metu daugiausia dėmesio skiriama kūno padėties koregavimui, judrumui ir sąmoningiems pratimams, kurie padeda sumažinti įtampą ir sustiprinti kūną. Viskas, ko jums reikia, tai jogos rankšluostis arba kilimėlis