Įženkite į vieną iš labiausiai įsitvirtinusių Vankuverio „CrossFit“ bendruomenių ir pasimėgaukite tikra treniruote su treneriu. Treniruositės su profesionaliais treneriais, judėsite kartu su draugiškais vietiniais ir patirsite energiją, palaikymą ir išmanųjį mastelio keitimą, dėl kurių „CrossFit BC“ yra išskirtinis. Puikiai tinka keliautojams, atvykstantiems be išankstinio susitarimo, buvusiems „CrossFit“ sportininkams ir visiems, kurie nori sužinoti, koks jausmas užsiimti „CrossFit“ su atidumu, treneriu ir bendruomene. Laukiame visų lygių. Viską pritaikome.

Domina HYROX arba hibridinės treniruotės? Šioje sesijoje bėgimas, rogučių stiliaus fizinio pasirengimo treniruotė, funkcinė jėga ir lenktynių stiliaus tempas sujungiami į intensyvią, pritaikomą treniruotę, skirtą visiems lygiams. Norint prisijungti, nebūtina būti varžovu. Išmokysime judesių, pakoreguosime intensyvumą ir padėsime suprasti, kodėl HYROX stiliaus treniruotės tapo vienu sparčiausiai populiarėjančių fitneso formatų pasaulyje. Puikiai tinka visiems, norintiems smagios ir sudėtingos treniruotės Vankuveryje.

Smagi, pritaikoma, energinga privati treniruotė draugams, šeimoms, komandoms, vestuvių vakarėliams, įmonių grupėms ar svečiams, norintiems kartu pajudėti Vankuveryje. Sukursime viso kūno treniruotę, atsižvelgdami į jūsų grupės patirties lygį, tikslus ir nuotaiką. Laukite jėgos, fizinės parengties, komandinio darbo, juoko, padrąsinimo ir daugybės prakaituotų „duok penkis“. Niekas nepaliekamas. Kiekvieną judesį galima keisti. Puikiai tinka komandos formavimui, bernvakarių / mergvakarių grupėms, įmonės sveikatingumui ir aktyviems keliautojams.

Jaučiatės sustingę po kelionės, darbo, treniruočių ar gyvenimo? Šiame vedamame atsigavimo užsiėmime derinamas judrumas, kvėpavimas, tempimas, minkštųjų audinių įkvėpti judesiai ir nervų sistemos nuslopinimas, kad jūsų kūnas jaustųsi atviras, įžemintas ir atgautų jėgas. Puikiai tinka po ilgų skrydžių, ilgų žygių, sunkių treniruočių dienų, įtemptų darbo savaičių arba bet kada, kai jūsų kūnas prašo atsistatyti. Išeisite judėdami geriau, kvėpuodami giliau ir vėl labiau jausdamiesi savimi.

Privati treniruotė, pritaikyta jūsų kūno, ir tikslų, ir dabartinio gyvenimo etapo atžvilgiu. Dėmesį skirsime judesių kokybei, jėgai, mobilumui, fizinei parengčiai, mąstysenai ir tvariems įpročiams, kad išvyktumėte ne tik prakaituoti. Išvyksite įgiję aiškumo. Tai idealus pasirinkimas, jei grįžtate prie sporto, esate vyresni nei 40 metų ir norite treniruotis išmaniau, įveikti senas traumas, pasiruošti tikslui arba ieškote labiau suasmenintos treniruočių patirties.

Iš dalies judėjimo sesija, iš dalies mąstysenos atstatymas, iš dalies terapija grynu oru Vankuveryje. Eisime palei jūros pylimą netoli olimpinio kaimo, užsiimsime pokalbiais, lengvu judėjimu, kvėpavimo pratimais ir apmąstymais ir sukursime erdvę jūsų naujam sveikatos, energijos ir asmeninio aiškumo etapui. Tai puikus pasirinkimas, jei norite mažesnio intensyvumo, labai žmogiško ir išskirtinai vankuveriško potyrio. Ateikite tokie, kokie esate. Išvykite aiškesni, lengvesni ir atgavę ryšį.