Krav Maga treniruotė su vaizdu

Praktiniai savigynos mokymai tiems, kurie nenori jaustis pažeidžiami darbe, gatvėje, viešajame transporte ar naktį. Tai daugiau nei treniruotė – pasijusite stipresni, užtikrinčiau ir saugiau.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Lisabona
Teikimo vieta – This Is Lisbon Hostel

Krav Maga treniruotė

Po trumpos apšilimo mankštos iškart pereiname prie praktinių savigynos treniruočių, daugiausia dėmesio skirdami 2–3 technikoms. Mokomės gintis ir kontratakuoti įvairiose situacijose – kai smaugiama, griebiama, stumdoma, mušama kumščiais, spardoma, puoliama su peiliais ir lazdomis. Taip pat stipriname širdies ir kraujagyslių sistemą, ištvermę ir gebėjimą išlikti ramiems esant įtampai. Tikslas yra ne tik išmokti kovoti, bet ir išsiugdyti gebėjimą pastebėti pavojų ir pasitikėjimą savimi, kad būtų galima išvengti pavojaus, prireikus veiksmingai reaguoti ir apsiginti tada, kai tai svarbiausia.
20 € 20 € svečiui
,
1 val.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (This Is Lisbon Hostel).

Mano kvalifikacija

10 metų patirtis
Daugiau nei 30 metų užsiimu kovos menais ir daugiau nei 10 metų – Krav Maga. Jau 2 metus turiu rudą diržą.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Krav Maga instruktorius, sertifikuotas IPDJ, priklausantis FPKM
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Kur vyksite

This Is Lisbon Hostel
1100-335, Lisabona, Portugalija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 14 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

This Is Lisbon Hostel vykdo veiklą kaip juridinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
20 € Nuo 20 € svečiui
Nemokamas atšaukimas

Krav Maga treniruotė su vaizdu

Praktiniai savigynos mokymai tiems, kurie nenori jaustis pažeidžiami darbe, gatvėje, viešajame transporte ar naktį. Tai daugiau nei treniruotė – pasijusite stipresni, užtikrinčiau ir saugiau.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Lisabona
Teikimo vieta – This Is Lisbon Hostel
20 € Nuo 20 € svečiui
Nemokamas atšaukimas

Krav Maga treniruotė

Po trumpos apšilimo mankštos iškart pereiname prie praktinių savigynos treniruočių, daugiausia dėmesio skirdami 2–3 technikoms. Mokomės gintis ir kontratakuoti įvairiose situacijose – kai smaugiama, griebiama, stumdoma, mušama kumščiais, spardoma, puoliama su peiliais ir lazdomis. Taip pat stipriname širdies ir kraujagyslių sistemą, ištvermę ir gebėjimą išlikti ramiems esant įtampai. Tikslas yra ne tik išmokti kovoti, bet ir išsiugdyti gebėjimą pastebėti pavojų ir pasitikėjimą savimi, kad būtų galima išvengti pavojaus, prireikus veiksmingai reaguoti ir apsiginti tada, kai tai svarbiausia.
20 € 20 € svečiui
,
1 val.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (This Is Lisbon Hostel).

Mano kvalifikacija

10 metų patirtis
Daugiau nei 30 metų užsiimu kovos menais ir daugiau nei 10 metų – Krav Maga. Jau 2 metus turiu rudą diržą.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Krav Maga instruktorius, sertifikuotas IPDJ, priklausantis FPKM
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Kur vyksite

This Is Lisbon Hostel
1100-335, Lisabona, Portugalija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 14 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

This Is Lisbon Hostel vykdo veiklą kaip juridinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.