Joga ir sklandumas su Isidore
Mano požiūris į jogą: gebėjimas paleisti
Ilgą laiką maniau, kad stiprybė – tai gebėjimas išsilaikyti. Tačiau praktikuodama jogą supratau, kad tikroji stiprybė slypi ir gebėjime paleisti.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Other (International)
Teikiama jūsų būste
Lankstumas ir mobilumas
Šios 30 minučių trukmės sesijos metu duosiu jums tikslinių pratimų, skirtų padidinti judrumą ir lankstumą konkrečiose kūno vietose. Pavyzdžiui, galime dirbti su pečių lankstumu ir judrumu. Tikslinė (-s) sritis (-ys) bus nustatyta (-os) užsiėmimo pradžioje.
20 € 20 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 60 €
30 min.
Kvėpavimo pratimai ir meditacija
Šios 30 minučių sesijos metu siūlau kvėpavimo ir vizualizacijos pratimus su vedliu, kad galėtumėte užbaigti arba pradėti dieną teigiama gaida. Visų pirma, panagrinėsime kvėpavimo ciklą ir kvadratinį kvėpavimą.
30 € 30 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 60 €
30 min.
Vinyasa Flow
45 minučių užsiėmimas, kurio metu išmoksite atsipalaiduoti judėdami ir kvėpuodami. „Vinyasa Flow“ yra dinamiška jogos praktika, leidžianti suderinti judesius ir kvėpavimą. Judesiai yra laisvi, beveik kaip šokis. Leiskite man jus pasiimti į šią unikalią kelionę.
40 € 40 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 120 €
45 min.
Joga ir inversija
Ar visada svajojote atsistoti ant galvos, bet niekada nedrįsote to padaryti? Šios 45 minučių trukmės sesijos metu tyrinėsime įvairius apversto pasaulio aspektus ir pakeisime savo požiūrį. Pasitreniruosime balansavimą ant galvos, dilbių ir plaštakų ir panagrinėsime šių, atrodytų, įspūdingų pozų mechaniką. Šiam užsiėmimui nereikia turėti konkretaus įgūdžių lygio – tereikia noro tyrinėti ir šiek tiek smalsumo.
50 € 50 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 100 €
45 min.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Isidore).
Mano kvalifikacija
4 metų patirtis
Jogą mokau 4 metus, o praktikuoju 8 metus. Taip pat vedu seminarus.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Nante esu žinoma dėl savo patirties inversijų ir dinaminės jogos srityje.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Turiu 200 valandų sertifikatą, gautą 2022 m., ir 20 valandų anatomijos sertifikatą.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
Isidore vykdo veiklą kaip fizinis asmuo
Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
30 € Nuo 30 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 60 €
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?