Mėgaukitės nemokama prieiga prie mūsų treniruoklių salės patogioje ir išskirtinėje aplinkoje, atokiau nuo minios. Treniruokitės savo tempu su kokybiška įranga ir viešnagės metu patirkite „Cosmofit“ potyrį.

Šis formatas susideda iš kelių pratimų, atliekamų vienas po kito, beveik be poilsio tarp jų. Kiekviena treniruotė laikoma „sezonu“, o tikslas – užbaigti jas visas, suformuojant visą trasą. Baigus, fiksuotą laiką sudaro poilsis, o suplanuotų raundų skaičius kartojamas dar kartą. Tai treniruotės mažoms grupėms, vedamos trenerio.

Ši metodika skirta pagerinti kūno gebėjimą generuoti raumenų įtampą, padidinti liesąją masę, sustiprinti sausgysles ir sąnarius bei optimizuoti bendrą fizinį pajėgumą.