Grupinė joga (7 ar daugiau asmenų). Įsivaizduokite, kad užsiimate joga senovinių ąžuolų ir alyvmedžių giraitės pavėsyje, apsupti jus gaubiančios gamtos tylos. Pasinerkite į švelnią jogos praktiką grožėdamiesi Kjantio kalvų vaizdu. Tai visapusiška sveikatingumo patirtis, kurioje fizinė ir meditacinė jogos praktika derinama su gamta. Po to siūlau šviežių, natūralių, namuose pagamintų gėrimų iš mano sode augančių žolelių – tai puikus būdas užbaigti jogos užsiėmimą. Visiškas atsipalaidavimas.

Pamokos vyksta lauke, erdvėse, iš kurių atsiveria kvapą gniaužiantys vaizdai į Chianti kalvas. Pamokų metu visada stengiuosi taikyti asmeninį požiūrį, atsižvelgiant į studento tipą. Pamokoje bus smilkalų kvapo, o asmeniniu pasirinkimu siūlau ant lino pagalvės uždėti organinį eterinį aliejų, kad būtų lengviau atsipalaiduoti. Pastaruoju metu man labai patinka baigti pamoką ramiu Tibeto varpų skambesiu. Jūsų kūnas bus stiprus, o protas laisvas nuo įtampos.

Po jogos praktikos bus gaivinamieji gėrimai su žolelėmis iš mano sodo, arbata joga arba stiklinė ekologiško vyno su vietiniais užkandžiais ir aperityvu iš mano sodo daržovių. Skani pertrauka po treniruotės, dažnai susidedanti iš užkandžių ir gėrimų, kurie gali būti lengvi ir sveiki arba įmantresni ir susiję su teritorija. Akimirką pasidalykite savo patirtimi ir pasinaudokite nuostabios vietos energija.

Jogos užsiėmimas ant Chianti kalvos su atviru židiniu – tai daugiajutiminė patirtis, kurios metu liepsnos šiluma ir mirganti šviesa sustiprina atsipalaidavimą, sukurdama jaukią ir transformuojančią atmosferą, puikiai tinkančią Hatha jogos praktikavimui, susitelkimui į vidinę ugnį ir kūno bei proto suvienijimui mažame namelyje, paskendusiame nuostabioje mus supančioje gamtoje.Vin brûlé, siūlomas pasibaigus treniruotei, yra ne tik gėrimas, bet ir dalijimosi akimirka, idealiai tinkanti žiemai!