Daniele kūno rekomendacijos treniruotėms

Jau daugiau nei 5 metus vadovauju savo „Real Fitness“ centrui su moderniais ir novatoriškais įrankiais.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Roma
Teikiama būste, kurį siūlo Daniele

Mažųjų grupių treniruotė

€ 30 svečiui,
1 val.
Tai didelio intensyvumo kolektyvinė sesija, kurioje daugiausia dėmesio skiriama tonizavimui, skirta ne mažiau kaip 2 ir ne daugiau kaip 5 dalyviams. Padidinimo ir pasipriešinimo pratimai pakaitomis su mašinomis ir funkciniais įrankiais.

Svorio treniruotė

€ 35 svečiui,
1 val.
Tai sesija, skirta padidinti kūno stiprumą naudojant mašinas, štangas ir laisvus svorius. Į jį įeina įvairaus intensyvumo pratimai ir tonizavimas. Kiekviena grandinė sujungia kelių dalių judesius, kad būtų galima atlikti visavertį darbą visuose pagrindiniuose raumenų rajonuose.

Funkciniai mokymai

€ 45 svečiui,
1 val.
Ši nemokama kūno treniruotė su svoriais ir mažais įrankiais yra orientuota į didelio intensyvumo dinaminius judesius, puikiai tinkančius jėgai ir ištvermei didinti. Jame yra iš anksto nustatyti pratimai ir sekos, kuriose dera judrumas ir koordinavimas.

Pažangi treniruotė

€ 70 svečiui,
1 val.
Ši visa kūno treniruotė grindžiama raumenų vystymuisi skirtais pratimais, kurie apima mašinų ir svorių naudojimą laisvoje apkrovoje. Stotys skirtos skatinti skirtingas raumenų grupes ir subalansuotą vystymąsi.

Vieno asmens treniruotė

€ 70 svečiui,
1 val.
Šiame seanse daugiausia dėmesio skiriama konkrečioms jėgos, tonizavimo, lieknėjimo ar liesos masės didinimo treniruotėms. Maršrutas pakeičia funkcinius pratimus ir technikas, skatinančius veiksmingumą ir įvairovę.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Daniele).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
17 metų patirtis
Dirbau instruktoriumi tokiose sporto salėse kaip „Heaven“, „Virgin“ ir „Synergym“.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Palydavau sportininkus ir pradedančiuosius link konkrečių ir ilgalaikių pokyčių.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Baigiau aukščiausius laipsnius ir lankiau daugybę nacionalinių kursų.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Kur vyksite

00175, Roma, Lacijus, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Daniele vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
Nuo € 30 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Daniele kūno rekomendacijos treniruotėms

Jau daugiau nei 5 metus vadovauju savo „Real Fitness“ centrui su moderniais ir novatoriškais įrankiais.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Roma
Teikiama būste, kurį siūlo Daniele
Nuo € 30 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Mažųjų grupių treniruotė

€ 30 svečiui,
1 val.
Tai didelio intensyvumo kolektyvinė sesija, kurioje daugiausia dėmesio skiriama tonizavimui, skirta ne mažiau kaip 2 ir ne daugiau kaip 5 dalyviams. Padidinimo ir pasipriešinimo pratimai pakaitomis su mašinomis ir funkciniais įrankiais.

Svorio treniruotė

€ 35 svečiui,
1 val.
Tai sesija, skirta padidinti kūno stiprumą naudojant mašinas, štangas ir laisvus svorius. Į jį įeina įvairaus intensyvumo pratimai ir tonizavimas. Kiekviena grandinė sujungia kelių dalių judesius, kad būtų galima atlikti visavertį darbą visuose pagrindiniuose raumenų rajonuose.

Funkciniai mokymai

€ 45 svečiui,
1 val.
Ši nemokama kūno treniruotė su svoriais ir mažais įrankiais yra orientuota į didelio intensyvumo dinaminius judesius, puikiai tinkančius jėgai ir ištvermei didinti. Jame yra iš anksto nustatyti pratimai ir sekos, kuriose dera judrumas ir koordinavimas.

Pažangi treniruotė

€ 70 svečiui,
1 val.
Ši visa kūno treniruotė grindžiama raumenų vystymuisi skirtais pratimais, kurie apima mašinų ir svorių naudojimą laisvoje apkrovoje. Stotys skirtos skatinti skirtingas raumenų grupes ir subalansuotą vystymąsi.

Vieno asmens treniruotė

€ 70 svečiui,
1 val.
Šiame seanse daugiausia dėmesio skiriama konkrečioms jėgos, tonizavimo, lieknėjimo ar liesos masės didinimo treniruotėms. Maršrutas pakeičia funkcinius pratimus ir technikas, skatinančius veiksmingumą ir įvairovę.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Daniele).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
17 metų patirtis
Dirbau instruktoriumi tokiose sporto salėse kaip „Heaven“, „Virgin“ ir „Synergym“.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Palydavau sportininkus ir pradedančiuosius link konkrečių ir ilgalaikių pokyčių.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Baigiau aukščiausius laipsnius ir lankiau daugybę nacionalinių kursų.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Kur vyksite

00175, Roma, Lacijus, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Daniele vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?