Sveikatingumas ir kūno rengyba švenčių metu

Jūsų poreikiams pritaikyti mokymai, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama sveikatingumui ir visapusiškai sveikatai.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Tėja
Teikiama jūsų būste

Gap

€ 25 svečiui,
1 val.
Įtraukite glutes, pilvą ir kojas naudodami šią intensyvią ir dinamišką treniruotę. Sudeginkite riebalus, įgykite jėgų ir formuokite savo kūną kiekvieno seanso metu! Puikiai tinka jaustis stipriam ir tinkamam.

Bootcamp/ HiiT

€ 25 svečiui,
1 val.
Visapusiška, funkcionali ir intensyvi treniruotė, kurioje dera jėga, kardio ir ištvermė. Idealiai tinka tobulėti, prakaituoti ir jaustis nesustabdomas kiekvieno seanso metu! Pratimai, kurie pagreitina jūsų medžiagų apykaitą, degina riebalus ir pagerina jūsų ištvermę.

Poros treniruotė

€ 45 svečiui,
1 val.
Treniruokitės kaip pora ir pasiekite savo tikslus su didesne motyvacija, atsidavimu ir linksmybėmis. Su didele patirtimi, dizainu įvairiais ir veiksmingais mokymais, naudojant profesionalią įrangą. Pagerinkite savo rezultatus, sustiprinkite partnerio ryšį ir pasidalykite kiekvienu pasiekimu. Visiškai įrengti atskirų kambarių užsiėmimai arba kur tik norite, visada su mano artimu ir profesionaliu akompanimentu.

Asmeninė treniruotė sporto salėje

€ 60 svečiui,
1 val.
Treniruokitės su manimi privačioje, tylioje ir pilnai įrengtoje sporto salėje su profesionaliais treniruokliais ir nemokamais pesais. Atmosfera yra patogi, su optimaliu apšvietimu, vėdinimu ir garso izoliacija, kad niekas jūsų netrukdytų. Sukursiu jums planą su artimais akompanimentais kiekvienoje sesijoje. Dabar jūsų laikas, jūsų erdvė, ir aš esu čia tam, kad padėtume jums pasiekti tikrų rezultatų su motyvacija ir atkaklumu.

Nėštumo sportinė sportinė treniruotė

€ 70 svečiui,
1 val.
Atsigaukite ir pasijuskite nuostabiai dalyvaudami mano specializuotuose nėščių moterų ir pastarųjų mamų mokymuose! Žingsnis po žingsnio lydžiu jus su saugiais, veiksmingais ir pritaikytais planais, nes mano profesiniai mokymai ir patirtis perinatalinių pratimų metu. Treniruotės nėštumo metu pagerina jūsų energiją, sumažina diskomfortą ir pagreitina atsigavimą. Jūsų ir jūsų kūdikio gerovė prasideda jau šiandien!

Individualios treniruotės

€ 75 svečiui,
1 val.
Treniruokitės su manimi ten, kur jaučiatės patogiausiai - savo namuose, lauke ar bet kur kitur. Nešioju reikiamą įrangą ir kuriu visiškai pritaikytą planą pagal jūsų tikslus. Glaudžiai su jumis prisijungsiu ir motyvuosiu kiekviename žingsnyje. Jūs pasirenkate vietą, aš rūpinuosi, kad mokymai būtų veiksmingi, dinamiški ir jūsų rutinos dalis su realiais rezultatais.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Monika).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
12 metų patirtis
Asmeninis treneris, kurio specializacija - svorio netekimas ir traumų atkūrimas.
Svarbiausi karjeros įvykiai
IFBB Bikini Fitness finalininkas, atsakingas už fizinio aktyvumo zoną Pronokal.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Apmokytas asmeniniais ir funkciniais mokymais ANEF Barselonoje. Oficialus ROPEC laipsnis
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Tėja, Maresme ir Barselona. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 08329, Teià, Catalonia, Ispanija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 2 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Monika vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
Nuo € 75 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Sveikatingumas ir kūno rengyba švenčių metu

Jūsų poreikiams pritaikyti mokymai, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama sveikatingumui ir visapusiškai sveikatai.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Tėja
Teikiama jūsų būste
Nuo € 75 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Gap

€ 25 svečiui,
1 val.
Įtraukite glutes, pilvą ir kojas naudodami šią intensyvią ir dinamišką treniruotę. Sudeginkite riebalus, įgykite jėgų ir formuokite savo kūną kiekvieno seanso metu! Puikiai tinka jaustis stipriam ir tinkamam.

Bootcamp/ HiiT

€ 25 svečiui,
1 val.
Visapusiška, funkcionali ir intensyvi treniruotė, kurioje dera jėga, kardio ir ištvermė. Idealiai tinka tobulėti, prakaituoti ir jaustis nesustabdomas kiekvieno seanso metu! Pratimai, kurie pagreitina jūsų medžiagų apykaitą, degina riebalus ir pagerina jūsų ištvermę.

Poros treniruotė

€ 45 svečiui,
1 val.
Treniruokitės kaip pora ir pasiekite savo tikslus su didesne motyvacija, atsidavimu ir linksmybėmis. Su didele patirtimi, dizainu įvairiais ir veiksmingais mokymais, naudojant profesionalią įrangą. Pagerinkite savo rezultatus, sustiprinkite partnerio ryšį ir pasidalykite kiekvienu pasiekimu. Visiškai įrengti atskirų kambarių užsiėmimai arba kur tik norite, visada su mano artimu ir profesionaliu akompanimentu.

Asmeninė treniruotė sporto salėje

€ 60 svečiui,
1 val.
Treniruokitės su manimi privačioje, tylioje ir pilnai įrengtoje sporto salėje su profesionaliais treniruokliais ir nemokamais pesais. Atmosfera yra patogi, su optimaliu apšvietimu, vėdinimu ir garso izoliacija, kad niekas jūsų netrukdytų. Sukursiu jums planą su artimais akompanimentais kiekvienoje sesijoje. Dabar jūsų laikas, jūsų erdvė, ir aš esu čia tam, kad padėtume jums pasiekti tikrų rezultatų su motyvacija ir atkaklumu.

Nėštumo sportinė sportinė treniruotė

€ 70 svečiui,
1 val.
Atsigaukite ir pasijuskite nuostabiai dalyvaudami mano specializuotuose nėščių moterų ir pastarųjų mamų mokymuose! Žingsnis po žingsnio lydžiu jus su saugiais, veiksmingais ir pritaikytais planais, nes mano profesiniai mokymai ir patirtis perinatalinių pratimų metu. Treniruotės nėštumo metu pagerina jūsų energiją, sumažina diskomfortą ir pagreitina atsigavimą. Jūsų ir jūsų kūdikio gerovė prasideda jau šiandien!

Individualios treniruotės

€ 75 svečiui,
1 val.
Treniruokitės su manimi ten, kur jaučiatės patogiausiai - savo namuose, lauke ar bet kur kitur. Nešioju reikiamą įrangą ir kuriu visiškai pritaikytą planą pagal jūsų tikslus. Glaudžiai su jumis prisijungsiu ir motyvuosiu kiekviename žingsnyje. Jūs pasirenkate vietą, aš rūpinuosi, kad mokymai būtų veiksmingi, dinamiški ir jūsų rutinos dalis su realiais rezultatais.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Monika).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
12 metų patirtis
Asmeninis treneris, kurio specializacija - svorio netekimas ir traumų atkūrimas.
Svarbiausi karjeros įvykiai
IFBB Bikini Fitness finalininkas, atsakingas už fizinio aktyvumo zoną Pronokal.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Apmokytas asmeniniais ir funkciniais mokymais ANEF Barselonoje. Oficialus ROPEC laipsnis
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Tėja, Maresme ir Barselona. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 08329, Teià, Catalonia, Ispanija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 2 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Monika vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?